🧘‍♀️ Les activités de l'automne 🍁

Elise Rousse

7 days ago

2 min read

Bonjour à tous,

Namaste.

J'espère que vous passez un bel automne!

Il reste quelques places pour les prochaines rencontres:

🍁 l'atelier Yoga Hatha & Voyage Sonore du dimanche 25 octobre,

🍁 le weekend de Yoga & Cuisine Ayurvédique pour l'automne du 6 au 9 novembre.

Tous les détails sont juste en dessous 👇

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou si vous souhaitez vous inscrire. D’ici là, prenez soin de vous avec douceur.

Om shanti.

Elise

☀️

🧘‍♀️ Yoga Hatha & Voyage Sonore 🎵

Rest - Recharge - Restore

Deux heures pour vous ancrer, relâcher et retrouver de l’espace intérieur.

Voici toutes les dates pour l'atelier 🧘‍♀️ Hatha Yoga et Voyage Sonore 🎵

🗓️ Dimanche 25 octobre, de 14h à 16h

📍 ROOTS Movement Studio, Rue Vanderkindere 542, Uccle (Bascule)

✨ Programme✨

14h : Hatha Yoga, cours complet avec petite méditation initiale, postures et pranayama (exercices de respiration)

15h15: Voyage sonore

16h: Clôture, tisane et collation.

💰 Prix 💰 35 € / pers. 65 € / 2 pers.

Les prochaines dates

🗓️ dimanche 5/12, de 14h à 16h

👉🏼 Plus d'infos ici

🧘‍♀️ Un week-end en immersion 👩🏻‍🍳

Yoga & Cuisine Ayurvédique pour l'automne 🍁

pour prendre soin de soi en profondeur — corps, esprit et assiette !

Venez profiter d'un week-end enrichissant et nourrissant dans un cadre apaisant dans un petit village de campagne. Au cours de ces deux jours, vous vous familiariserez avec les bases de la cuisine et de la nutrition ayurvédiques. Vous apprendrez quelques recettes faciles et comment faire de la cuisine saine une source d'inspiration, simple et profondément nourrissante pour l'esprit, le corps et l'âme.

Vous pourrez profiter également de cours de Yoga quotidiens (tous niveaux) pour équilibrer corps et esprit.

📅 Du vendredi 6 novembre (18h) au dimanche 8 novembre (16h)

📍Dongelberg, près de Jodoigne

💰 379€ / personne - 719€ si vous venez à 2

🧘🏼‍♀️ Yoga matin et soir (tous niveaux)

🌱 Ateliers de cuisine Ayurvédique

🌳 Balades dans la nature

👉🏼 Retrouvez le programme et toutes les infos